Pratichi regolarmente sport ma non sei soddisfatto dei risultati che ottieni? Pensi che i tuoi sforzi non siano proporzionali alla tua forma fisica? Vorresti avere le idee più chiare sul mondo della dieta e dell’integrazione associato all’allenamento?
L’alimentazione e l’esercizio fisico vanno sempre di pari passo e solo un lavoro sinergico di allenamento e dieta mirati possono portarti a raggiungere risultati che corrispondano al massimo delle tue potenzialità.
Troppo spesso nel mondo dello sport e della palestra regnano l’incompetenza di personale poco qualificato e l’abuso di sostanze poco controllate utilizzate senza alcun riguardo alle esigenze e alla salute della persona.
Rivolgendoti a me come professionista, riceverai:
- Un supporto nutrizionale pensato sulla tua disciplina 100% personalizzato
- Un piano dietetico finalizzato all’ottenimento di risultati
- Consigli per un’integrazione mirata, sicura ed efficace (qualora sia necessaria)
- Indicazioni su come organizzare il pasto nel pre-gara e nel recupero post-gara
- Suggerimenti per spuntini pre e post-workout
- Timing per l’assunzione di macro e micronutrienti
- Monitoraggio dei risultati nel tempo mediante misurazioni antropometriche
- BIA segmentale. L’innovativa bioimpedenziometria ad 8 elettrodi per l’analisi ed il monitoraggio dei singoli distretti corporei (BIA Quantum V Segmental – RJL System)
Novità: da ottobre 2023 sono studentessa SANIS, scuola di alta formazione specializzata nella nutrizione e supplementazione alimentare in ambito sportivo.
Puoi prenotarti subito per un primo incontro o, se desideri saperne di più, lasciarmi un messaggio. Sarà un piacere per me guidarti in questo percorso.